Bezmaksas nūjošanas pārgājiens pa meža stigu

18. septembrī no plkst. 17.30 līdz 19.00 aicinām iedzīvotājus piedalīties bezmaksas nūjošanas pārgājienā pa meža stigu Jaunmārupē. Dalībnieki gaidīti pie dienas centra “Švarcenieki” (Mazcenu alejā 4).

Nūjošanas pārgājienā būs iespēja izkustēties pēc dienas darbiem, pavadīt laiku svaigā gaisā un izbaudīt nesteidzīgu, bet aktīvu soli. Nūjošana palīdz izkustināt visu ķermeni, savukārt pastaiga dabā ļauj uz brīdi mainīt ikdienas ritmu un atjaunot spēkus.

Iepriekšēja pieredze nūjošanā nav nepieciešama. Aicināti gan tie, kuri ar nūjošanu jau ir pazīstami, gan tie, kuri vēlas to izmēģināt pirmo reizi. Dalībniekiem, kuriem nav savu nūjošanas nūju, tās būs iespējams saņemt uz pārgājiena laiku. Aicinām izvēlēties laikapstākļiem piemērotu apģērbu un ērtus apavus, paņemt līdzi ūdeni un labu noskaņojumu.

Pārgājienu vadīs Gatis Vācietis, Dienas centra “Švarcenieki” vecākais sociālais darbinieks un sertificēts nūjošanas gids.

Jautājumu gadījumā tālrunis 29 594 004 (Gatis).

Pievienojies aktīvai pēcpusdienai, izkusties un izbaudi meža mieru un svaigo gaisu tepat Jaunmārupē!

Esi vesels Mārupes novadā!