Koppelde iesācējiem atpūtas parkā JIP "Mārupīte"

Biedrība “Mārupes aukstumpeldētāji” uzsāk jau devīto aukstumpeldēšanas sezonu un aicina ikvienu interesentu iepazīt aukstumpeldēšanu, pievienoties kopīgajām peldēm un izaicināt sevi.

Ja vēlies izmēģināt aukstumpeldēšanu un saprast, vai tā ir piemērota arī Tev, ņem līdzi peldlietas, saģērbies silti un pievienojies!

No oktobra līdz aprīlim biedrības dalībnieki vismaz reizi nedēļā dodas kopīgās peldēs neatkarīgi no laikapstākļiem. Aukstākajās ziemas dienās izaicinājums ir arī āliņģa izveidošana un uzturēšana, tādēļ papildspēki vienmēr ir gaidīti.

Aukstumpeldēšana tās cienītājiem sniedz ne tikai fizisku rūdījumu, bet arī pozitīvas emocijas, iespēju stiprināt mentālo noturību un satikt jaunus domubiedrus.

Pasākuma programmā:

pieredzējušu aukstumpeldētāju stāsti un pieredze;

instruktāža;

neliela iesildīšanās;

kopīga pelde;

sarunas par piedzīvoto pie siltas tējas tases.