Cigun nodarbība

Katru trešdienu no pulksten 18.00 līdz 19.00 Ilmāra Gaiša Kokneses vidusskolas aktu zālē (Parka ielā 27, Koknesē) notiks 10 bezmaksas Cigun nodarbības. Ciguns ir tradicionāls ķīniešu vingrošanas un meditācijas veids, kas apvieno kustības, elpošanu un domāšanu, lai uzlabotu fizisko un garīgo veselību. Tās īpaši piemērotas senioriem. Nodarbības vadīs cigun instruktore Kristīne Rulle. Plānotais dalībnieku skaits grupā ‒ no 20 līdz 30.Aicinām novada iedzīvotājus izmantot iespēju bez maksas piedalīties fiziskajās aktivitātēs, uzlabojot savu veselību un labsajūtu, kā arī veicinot aktīvu dzīvesveidu.Aizkraukles novada pašvaldības Eiropas Sociālā fonda projekts "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Aizkraukles novadā" (Nr.

• 4.1.2.2/1/24/I/038).