Evening Hatha Yoga

Pievienojies uz plūstošām Hatha Jogas nodarbībām Rīgas centrā otrdienu, ceturtdienu vakaros, kur kopā varam ļauties kustībai, āsanām, elpas kontrolei, spēka vairošanai, līdzsvaram, atslēgties no ikdienas raizēm, atjaunoties pēc darba dienas un vairot savu fizisko, mentālo, garīgo labsajūtu.

✨Joga ir iekšēja prakse, kaut uz pirmo skatienu liekās, ka tā ir tikai kustība, mazliet neierastāka, bet tā viennozīmīgi maina, dod enerģiju, atbrīvo un palīdz vairot apzinātību, mieru un fizisku labsajūtu.

🌿Otrdienas nodarbība paredzēta vairāk iesācējiem, izpildot kustības dinamikā!

🌿Ceturtdienas nodarbība paredzēta, lai vairotu spēku un līdzsvaru.

Pievienoties var gan iesācēji, gan praktizētāji, nodarbību laikā varēs atrast sev vēlamo intensitāti un pielāgot izpildes līmeni!

💛Sīkāks info un pieteikšanās šeit:

asport.lv/join/ilzite-kaminska

Tiekamies 🙏