Занятия цигун

Департамент благосостояния самоуправления города Риги в сотрудничестве с обществом «Mini-Pitch» приглашает жителей Риги присоединиться к бесплатным занятиям цигун в различных районах Риги.

Занятия проводят сертифицированные и опытные инструкторы, создавая безопасную и поддерживающую среду для каждого, независимо от возраста участника, предыдущего опыта или уровня физической подготовки. Цигун сочетает медленные, плавные движения, дыхательные упражнения и медитацию, помогая улучшить как физическое здоровье, так и эмоциональное равновесие.

Добро пожаловать как опытным практикующим, так и новичкам, которым инструкторы помогут освоить основы цигун и правильную технику выполнения.

• 📌Размер группы до 15 человек позволяет обеспечить индивидуальный подход и дружелюбную атмосферу.
• 📌Продолжительность одного занятия составляет 60 минут.