День донора крови

Государственный центр доноров крови приглашает доноров быть активными и помогать людям вокруг.

Чтобы сдать кровь, нужно взять с собой удостоверяющий личность документ – паспорт или eID-карту. В целях экономии времени заявление донора и анкету можно заполнить заранее – в электронном виде.

Самая актуальная информация о сдаче крови, выездах и времени работы доступна на сайте VADC vadc.lv и по телефону 80000003.

Участвуя в движении доноров крови, каждый имеет возможность помочь пострадавшим, которым нужна кровь. Одна сданная доза крови может помочь даже трем людям.

Каждый донор крови и компонентов крови:

получает моральное удовлетворение;

справку о результатах анализа крови (по запросу);

набор для перекуса;

после сдачи крови получает компенсацию за восстановление утраченного объема крови в размере 4,27 евро. Компенсация донорам выплачивается безналичным переводом на указанный донором счет. С 2018 года от компенсации можно отказаться, направив ее на популяризацию донорского движения.

справку о сдаче крови, которую при предъявлении работодателю можно использовать для получения оплачиваемого выходного;

при сдаче крови три или более раз в течение года (в пределах 365 дней) ты получаешь карту привилегий донора, которая дает возможность получать различные скидки (больше информации найдешь здесь: vadc.lv/donoriem/privilegiju-karte ).

! Возьми удостоверяющий личность документ (паспорт или eID-карту), номер банковского счета и спаси жизнь!

Ты можешь сдать кровь, если:

тебе 18–65 лет;

ты весишь не менее 50 кг;

за день до сдачи крови ты не употреблял алкоголь;

ты сыт, выспался, отдохнул, хорошо себя чувствуешь;

ты здоров и в последнее время не болел;

перед этим ты питался здоровой пищей и употреблял много жидкости;

ты не сдавал кровь как минимум девять недель и за период 12 месяцев не делал этого четыре раза (женщины) или шесть раз (мужчины, причем после шестого раза мужчинам нужно соблюдать трехмесячный перерыв);

больше информации: vadc.lv/donoriem/vai-vari-ziedot

В день сдачи крови:

за 3–4 часа до процедуры рекомендуется легкий прием пищи и дополнительное потребление жидкости (нужно выпить примерно четыре стакана воды или сока и т. п.). Натощак сдавать кровь нельзя!

Как минимум за 2–3 часа до процедуры нельзя курить, потому что тогда ты будешь лучше себя чувствовать во время и после процедуры, а также компоненты крови будут более качественными. У курильщиков уровень кислорода в крови снижается на 15%. Это отражается на всем обмене веществ организма и качестве крови.

За 24 часа до сдачи крови нельзя есть:

жирную, острую пищу (например, жирное мясо или шпик, копченое мясо или колбасы, жирную рыбу (лосось, сельдь и др.), жирный сыр, пирожные, чипсы, мороженое со сливками, жареные грибы, много орехов, шоколад, какао, майонез и т. п.

нельзя употреблять алкогольные напитки.

Накануне сдачи крови рекомендуется есть:

корнеплоды, фрукты, творог, нежирный сыр, каши, хлеб, нежирное мясо и рыбу, мед. Каждый день нужно пить не менее 1,5–2 л жидкости, особенно важно это до и после сдачи крови или компонентов крови