Лекция по питанию с мастер-классом «Основные принципы сбалансированного питания на твоей ежедневной тарелке»

23 и 30 октября 2026 года с 15:00 до 17:00 в библиотеке волости Яунпилс в Яунпилсе состоится бесплатная лекция по питанию с мастер-классом «Основные принципы сбалансированного питания на твоей ежедневной тарелке».

Мероприятие организуется для жителей Тукумского края, особенно приглашаются лица старше 54 лет и пенсионеры, а также жители, подверженные риску социальной изоляции.

Цель занятия - дать практические и легко применимые знания о формировании сбалансированного питания в повседневной жизни, обеспечивая организм всеми основными группами питательных веществ. Двухчасовая программа будет состоять из двух частей - теоретического и практического занятия с дегустацией.

Занятие проведет специалист по питанию Инита Озола. Полученные знания участники смогут использовать как в своем повседневном рационе, так и при планировании меню для семьи.

Мероприятие реализуется в соответствии с требованиями проекта Европейского социального фонда Plus (ЕСФ+) №

• 4.1.2.2/1/24/I/011 «Доступность услуг по укреплению здоровья и профилактике заболеваний в Тукумском крае».

Участие в мероприятии бесплатное.

Приглашаем жителей Тукумского края воспользоваться возможностью расширить знания о здоровом питании и получить ценные практические советы для повседневной жизни.