Упражнения для здоровья и активной повседневной жизни (Ба Дуань Цзин) - Елгава

Занятие основано на практике оздоровительной гимнастики Ба Дуань Цзин, которая является частью традиционной китайской медицины и способствует физической активности, психоэмоциональному благополучию, привычкам здорового образа жизни и безопасному движению в повседневной жизни. Во время занятия участники не только осваивают упражнения, но и получают представление о том, как повседневные пищевые привычки и выбор продуктов влияют на энергию, пищеварение и самочувствие. Информация предоставляется в просветительской, а не лечебной форме, способствуя осознанному и полезному для здоровья выбору питания. Занятия ведет инструктор цигун Индра Зилберта.

Предварительная регистрация не требуется. Участие бесплатное. Просьба одеться по погоде.