Informatīvi izglītojoša nodarbība cilvēkiem, kuri piedzīvojuši tuvinieka zaudējumu "Mazie balsti ikdienai"

Aicinām Mārupes novada iedzīvotājus, kuri piedzīvojuši tuvinieka zaudējumu, piedalīties informatīvi izglītojošā nodarbībā "Mazie balsti ikdienai".

Nodarbība būs mierpilna un atbalstoša tikšanās, kurā psihologa vadībā dalībnieki pievērsīsies psihoemocionālajai labbūtībai, ikdienas resursiem un praktiskiem veidiem, kā rūpēties par sevi pēc piedzīvota zaudējuma. Tās laikā būs iespēja iepazīt vienkāršus paņēmienus spriedzes mazināšanai, apzināt savus spēka un atbalsta avotus, kā arī veidot ikdienas paradumus, kas palīdz saglabāt emocionālo līdzsvaru. Praktiskie uzdevumi palīdzēs rast sev piemērotus "dienas balstus" - nelielus, ikdienā īstenojamus soļus, kas var sniegt lielāku mieru, stabilitāti un spēku.

Nodarbība piemērota ne tikai cilvēkiem, kuri tuvinieku zaudējuši nesen, bet arī ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savu pieredzi, stiprināt emocionālo labbūtību un atrast jaunus veidus, kā rūpēties par sevi.

Norises laiks un vieta:

15. oktobrī plkst. 12.00 - Daudzfunkcionālajā sociālo pakalpojumu centrā "Babīte", Liepu alejā 17, Babītes pagastā.

Dalība ir bez maksas.