Информационно-образовательное занятие для людей, переживших потерю близкого человека «Малые опоры на каждый день»

Приглашаем жителей Марупского края, переживших потерю близкого человека, принять участие в информационно-образовательном занятии «Малые опоры на каждый день».

Занятие станет спокойной и поддерживающей встречей, в ходе которой под руководством психолога участники обратят внимание на психоэмоциональное благополучие, ежедневные ресурсы и практические способы заботы о себе после пережитой утраты. Во время занятия будет возможность познакомиться с простыми приемами снижения напряжения, осознать свои источники силы и поддержки, а также выработать повседневные привычки, которые помогают сохранять эмоциональное равновесие. Практические задания помогут найти подходящие для себя «опоры дня» - небольшие, реализуемые в повседневной жизни шаги, которые могут принести больше спокойствия, устойчивости и сил.

Занятие подходит не только тем, кто потерял близкого человека недавно, но и каждому, кто хочет лучше понять свой опыт, укрепить эмоциональное благополучие и найти новые способы заботы о себе.

Время и место проведения:

15 октября в 12.00 - в Многофункциональном центре социальных услуг «Бабите», по адресу: Лиепу аллея 17, в Бабитской волости.

Участие бесплатное.