Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina piedalīties bezmaksas nodarbībās par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām.

Nodarbībās tiks pārrunātas šādas tēmas:

🥗 labsajūtas hormoni – dopamīns, seratonīns, oksitocīns – un uztura loma to producēšanā;

🥗 cilvēka mikrobioms, tā nozīme veselībā un ietekmē uz garastāvokli, praktiski padomi kā veicināt veselīgu zarnu traktu;

🥗 liekā svara un / vai aptaukošanās ietekme uz emocionālo stāvokli un tā saistība ar depresīviem traucējumiem.

Nodarbības vadīs: uztura speciāliste Viktorija Neverauska.

Visas nodarbības tiek īstenotas ATTĀLINĀTI, Zoom platformā. Pieslēgšanās saiti nodarbībai saņemsiet e-pastā, pāris dienas pirms nodarbības.

Jautājumu gadījumā aicinām rakstīt / zvanīt: