Занятия гимнастикой для здоровья спины на улице Тербатас

Департамент благосостояния Рижского городского самоуправления приглашает на бесплатные занятия гимнастикой для укрепления здоровья спины.

Занятия проводят опытные, сертифицированные физиотерапевты, которые помогают регулярно заботиться о физическом здоровье, уделяя особое внимание плечам и поясничному отделу спины.

Гимнастика проходит в небольших группах под руководством физиотерапевта, что обеспечивает правильное выполнение упражнений и дает практическую информацию о значении физической активности, безопасной технике и нагрузке, соответствующей возрасту. Регулярные занятия гимнастикой под руководством физиотерапевта помогают укрепить мышцы спины, улучшить осанку и уменьшить негативное влияние сидячего образа жизни. Чем раньше уделяется внимание здоровью спины, тем эффективнее можно предотвратить обострение проблем со здоровьем в будущем.

• 📌Одно занятие длится 45 минут.

Запись по телефону или письменно