Занятия по скандинавской ходьбе в сентябре

Департамент благосостояния Рижского государственного города в сотрудничестве с обществом “Mini-Pitch” продолжает вдохновлять жителей Риги на здоровый образ жизни, приглашая присоединиться к бесплатным занятиям по скандинавской ходьбе в разных районах Риги.

Сентябрь по-прежнему самое подходящее время, чтобы отправиться на природу! Под руководством сертифицированных инструкторов участники смогут освоить правильную технику скандинавской ходьбы, которая помогает укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшает осанку и снижает повседневный стресс, при этом бережно относится к суставам и повышает уровень энергии.

• 📌Размер групп до 15 человек позволяет обеспечить индивидуальный подход и дружелюбную атмосферу.
• 📌Продолжительность одного занятия 1,5 часа.
• 📌Длина маршрута: от 3 до 4 километров.
• 📌Каждому участнику занятий будут предоставлены палки.
• 📌Занятия будут проходить в разных районах Риги.

“Скандинавская ходьба объединяет полезную для здоровья физическую активность, время на природе и более спокойный ум. Это занятие, в котором может участвовать каждый, независимо от возраста или физической подготовки”.

В случае вопросов звонить по телефону: +371 22543770