Пилатес

Пилатес — это именно то, что тебе нужно, если хочешь укрепить тело, улучшить самочувствие и оставаться в движении даже летом! 🌿

Цель занятий:

• 🔸улучшить силу глубоких мышц тела,
• 🔸развивать гибкость и контроль движений,
• 🔸улучшить осанку и равновесие,
• 🔸уменьшить напряжение в теле,
• 🔸способствовать ощущению легкости в повседневной жизни.

Пилатес — это бережный, но эффективный способ укрепить тело, улучшить качество движений и уделить больше внимания дыханию, устойчивости и осознанности тела.

Регулярные занятия пилатесом:

• 🔸укрепляют глубокую мускулатуру,
• 🔸улучшают осанку,
• 🔸помогают уменьшить напряжение в спине и теле,
• 🔸способствуют гибкости и равновесию,
• 🔸улучшают общее самочувствие.

Занятие проводит: физиотерапевт Санда Йонaсе

Стоимость занятия: 12 EUR

При покупке абонемента минимум на 4 раза: 9 EUR за занятие

❗Количество мест ограничено❗

Предварительная запись обязательна, звоните +371 29721191.