Занятия в бассейне для людей с инвалидностью

Департамент благосостояния Рижского городского самоуправления в сотрудничестве с Олимпийским центром Rimi приглашает жителей в октябре посетить бесплатные «Занятия в бассейне для людей с инвалидностью» (с нарушениями зрения и слуха) в возрасте от 16 лет.

Занятия будут проходить в Малом и Большом бассейнах «Rimi Олимпийского центра», их будут вести сертифицированные тренеры Марита Калниня и Аделина Приедниеце.

Занятия специально предназначены для того, чтобы способствовать возможностям людей с нарушениями зрения или слуха активно участвовать в физической активности и чувствовать себя уверенно, получая поддержку профессиональных тренеров.

Продолжительность занятий составляет 45 минут, и они будут проходить отдельно для людей с нарушениями зрения и людей с нарушениями слуха. Чтобы обеспечить полноценное участие, в занятиях для людей с нарушениями слуха также будет участвовать сурдопереводчик.

Во время занятий укрепляются мышцы живота, спины и глубокая мускулатура, сердечно-сосудистая система, улучшается работа обмена веществ и дыхательной системы. Хотя вода создает естественное сопротивление, выполнять упражнения легче, чем в спортзале, поскольку вода снимает лишнюю нагрузку и обеспечивает телу большую поддержку. Благодаря свойствам воды диапазон движений на водных занятиях шире, чем на суше, что дает возможность выполнять более широкий набор упражнений. Таким образом, участникам предоставляется возможность не только укрепить здоровье, но и улучшить качество жизни, сочетая радость движения с инклюзивной средой.

• 👉Запись на занятия обязательна